凉拌金针菇黄瓜的营养成分

鲜金针菇是一种营养丰富的食材,富含多种对人体有益的成分,包括:

金针菇因其对促进智力发育的潜在作用,被誉为“增智菇”或“一休菇”。

黄瓜是一种低热量且营养丰富的蔬菜,主要成分包括:

鲜金针菇和黄瓜均为健康饮食的理想选择,其丰富的营养成分和多种健康益处使其在日常饮食中不可或缺。

参考来源:NCBI, Healthline

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