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备孕需要补充dha吗

备孕期间,提前锻炼好身体对怀孕有很大帮助。身体素质差的人怀孕后可能出现各种虚弱症状,甚至有保不住宝宝的风险,因此良好的体质是备孕的关键基础。

综上所述,备孕期间应注重身体锻炼、合理补充营养、调整生活习惯并保持良好心态,为孕育健康宝宝做好充分准备。

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