怎样可以发现自己怀孕

有正常性生活的女性需关注月经推迟，怀孕最早症状是停经，还会有其他表现，了解这些能尽早发现怀孕并采取措施。

一般建议孕前3-6个月开始检查，包括夫妇双方。女方检查时间最好在月经干净后3-7天且不要同房。此时间段在营养、接种疫苗、补充叶酸方面都有充足时间，发现问题也可及时干预治疗，夫妇应同时进行检查。

女性若月经推迟并出现早孕症状，应尽早到医院做早孕检查。想要健康胎儿，男女双方孕前要检查身体，改掉不良生活和饮食习惯。

结论：女性应关注自身身体变化，及时发现怀孕并做好孕前检查，以保障孕育健康胎儿。