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月经期间能吃红薯吗

女生到一定年龄会开始来月经，月经每月一次，对女生极为重要，它能帮助女生排出体内不好的东西，维持身体健康。

女生经期可以吃红薯。经期因经血排出，身体相对贫血，红薯有类似大枣的补血功效。且红薯富含纤维素，能起到通便作用，对经期女生有一定好处。

结论：女生经期要重视自身保护，合理饮食、注意卫生和保暖等，以维护身体健康。
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