怀孕4个月受到过度惊吓怎么办

孕妇孕期有时会受惊吓，一般若无出血或疼痛无需担忧。怀孕4个月受过度惊吓，若未出现腹痛和出血现象，不用过于担心。要定期做好孕检，别给自己太大心理压力，过度紧张会影响胎儿发育。若孕妇身体状况良好，胎儿通常没问题，需注意胎心胎动变化并严格产检。

综上所述，孕期要注意休息、饮食和适当运动，保持良好心态，受惊吓时不过度担忧，不擅自用药，身体不适及时就医，同时注意睡觉姿势。