柠檬水缓解孕吐有用吗

对于刚怀孕的女性而言，月经停止是明显信号，孕吐也是重要信号。大部分孕妇会在孕6周左右出现孕吐反应。关于柠檬水能否缓解孕吐，答案是肯定的。柠檬口感酸、味觉强烈，能顺应孕妈妈孕期嗅觉和味觉的改变，还可改善呕吐后的味道，降低继续孕吐的可能性。

柠檬中不仅维生素C含量丰富，还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸以及多种矿物质元素。用新鲜柠檬泡水，能促进孕妇吸收营养物质，有助于孕期母体和胎儿健康。

柠檬水对缓解孕吐很有帮助，孕妇可每天饮用一杯。此外，柠檬水还有美白、补充营养、促进食欲和提高免疫力等好处。孕吐一般持续到孕12周左右，孕中期会自行缓解，孕妇无需过度担心。