怎么知道月经量多少

月经是女性的正常生理现象，每个女性都应重视经期调养，以减少妇科疾病的发生。月经不调是常见问题，经量过多或过少都反映女性身体健康出现问题，需要及时调整。判断月经量可从以下方面入手：

很多女性难以把握自己的月经量，即便医生给出具体量也难以测算，女性应明确自身健康状态，因月经不调常伴有其他问题，需格外注意。

结论：女性需重视月经情况，准确判断月经量并掌握月经不调的调理方法，以维护自身健康。