盖被子测体温准吗

体温是反映一个人健康状况的重要指标，正常人的体温范围在36℃到37.5℃之间。体温并非恒定不变，人处于兴奋状态时体温会升高；老年人因代谢慢体温稍低；儿童活动量大、散热慢，体温稍高。

盖被子对体温的影响不大，因为人体具有自动调节功能。保持恒定体温是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件，体温是物质代谢转化为热能的产物。

体温正常与否代表着一个人的新陈代谢是否正常，也会体现在人的状态上。体温偏高时，一般会有头痛发热的情况。如果发现体温变化异常，需要及时就医治疗，以免加重病情。平时应多参加运动，提高自身抵抗力。

了解体温相关知识有助于我们更好地关注自身健康。