孕中期能吃杨梅罐头吗

孕妇在怀孕期，家属需关注其生理和心理状况。部分孕妇孕期有害口现象，吃饭没胃口，因杨梅酸甜，家属会让孕妇食用。对于孕中期能否吃杨梅罐头，答案是孕妇尽量少吃。生产杨梅罐头时会加入色素、香精、防腐剂等添加剂，这些人工合成化学物质常食用会损害肝肾。且罐头加工后维生素损失严重，维生素C损失10%-60%，维生素B损失20%-80%，维生素P损失近10%，维生素A损失15%-20%。若孕妇胃口不好，可适量少吃，避免一次大量食用。因杨梅罐头营养成分损失大、不够全面，建议孕妇想吃杨梅时选新鲜杨梅。

综上所述，孕妇最好尽量少吃杨梅罐头，吃杨梅时用盐水浸泡清洗后食用，对母胎更安全。