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不知道自己怀孕了跑步有事吗

怀孕是人生大事，但部分人粗心未意识到怀孕仍进行运动，比如跑步。若跑步量控制不当，有导致流产的风险。

总之，孕期虽不宜剧烈运动，但适当运动必不可少，对孕妇和胎儿都有益。
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