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每天一杯红糖水会胖吗

自古以来，红糖就是滋补身体的天然食物。很多女性在月经期间或产后喜欢喝红糖水补血养生，常喝红糖水有诸多养生功效，不少女性习惯每天一杯红糖水。

结论：红糖对特殊时期女性有明显强身养生功效，但需正确食用才能达到最佳保健效果。
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