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女人多吃8种滋阴的食物

女性属阴，对自身身体进行滋补十分关键，多数女性会选择食补来实现滋阴效果。

女性可通过食用上述8种滋阴食物及遵循饮食注意事项来达到滋阴目的，同时要注意个人卫生，少吃油腻食物。
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