排卵期体温36.1正常吗

1.排卵试纸测试：直接用排卵试纸测试，该方法准确性较高。

2.月经周期推算：在月经周期正常的情况下，月经来潮前第14天为排卵日，排卵日前5天和后5天属于排卵期。

3.体温测量法：若月经周期不规律，可采用体温测量法。从月经第一天起开始测基础体温，排卵期体温比平时略低。

排卵期体温36.1是正常的。排卵前为卵泡期，卵巢分泌雌激素，基础体温大多在36.6以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素，孕激素使基础体温升高0.3-0.5左右，体温持续到月经来潮前一两天开始下降。

对于正在备孕的人，在排卵期同房可提高怀孕几率。但前提是要有规律的生活方式，因为体温测量排卵期需在规律生活方式下定时、定点测试。规律生活还能让月经周期正常，提高受精卵质量。

总之，了解排卵期计算方法、体温变化、症状等知识，对备孕及女性健康管理有重要意义。