孕妇初期能吃桃子吗

桃子是夏季常见的水果，其甜美多汁的口感让人难以抗拒。然而，在一些地方流传着孕妇不能吃桃子的习俗。这些说法主要基于两种传闻：一是“桃子”谐音“逃子”，被认为可能导致流产；二是桃子表皮多毛，认为会影响胎儿毛发的生长。这些说法并无科学依据。那么，孕妇究竟能不能吃桃子呢？以下从营养学角度为您解答。

桃子富含多种对人体有益的营养成分，尤其对孕妇有以下几方面的益处：

尽管桃子对孕妇有诸多益处，但仍需注意适量食用，避免过量导致不良反应：

孕妇可以适量食用桃子，但需根据自身身体状况选择是否食用及食用量。每天摄入1-2个中等大小的桃子即可满足营养需求，同时避免过量引发不适。

桃子是一种营养丰富的水果，孕妇可以适量食用，但需注意自身身体状况，避免过量引发不适。