降血压的茶功效和用量

高血压是一种常见的慢性疾病，合理的饮食和生活方式调整对其管理至关重要。饮用具有降血压功效的茶饮是一种天然且有效的辅助方法。以下为几种常见的降血压茶饮及其功效、用法详解。

菊花茶以甘菊为佳，尤其是苏杭一带的大白菊或小白菊。菊花具有平肝明目、清热解毒的特效，对高血压和动脉硬化患者有显著疗效。

山楂含有助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。经常饮用山楂茶对高血压有明显的辅助疗效。

荷叶在中医中被认为具有扩张血管、清热解暑和降血压的功效，同时也是减脂去肥的良药。

槐花具有收缩血管和止血的功效，对高血压患者有独特的治疗效果。

首乌具有降血脂和减少血栓形成的作用，对血脂增高者疗效显著。

葛根可改善脑部血液循环，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣等症状有缓解效果。

莲子心是莲子中的青绿色胚芽，味苦但降压去脂效果极佳。

决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效，是治疗高血压的妙品。

桑寄生是补肾补血的中草药，用其煎汤代茶对高血压有辅助疗效。

玉米须不仅能降血压，还具有止泻、止血、利尿和养胃的功效，对因肾炎引起的浮肿和高血压疗效尤为明显。

通过合理选择和饮用以上茶饮，可有效辅助降低血压，改善健康状况。但需注意，这些茶饮仅为辅助治疗，高血压患者仍需遵医嘱进行规范治疗。