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每个月月经准时的好处

女性每个月生理期，即大姨妈来临时，常伴有不适，如肚疼难忍，且月经周期不规律，有时提前有时推迟，月经量也时多时少。月经不调可能由不注意卫生引发炎症、爱吃凉食等因素导致。因此，经期需格外注意身体，以保证月经准时。

综上所述，月经准时通常能反映身体健康、排卵期正常且身体状况良好，但具体情况还需结合月经量、整体饮食休息、年龄等因素综合判断。
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