灵芝水可以空腹喝吗

灵芝是极佳的补品，对于身体虚弱者，饮用灵芝水可提高身体素质。准备怀孕的女性，条件允许时也可饮用灵芝水调节身体机能。灵芝归五脏肾经，能补益全身五脏之气，在增强人体免疫力、调节血糖、控制血压、辅助肿瘤放化疗、保肝护肝、促进睡眠等方面有显著疗效，尤其适合心、肺、肝、脾、肾脏虚弱者，气血两虚者服用效果更佳。

灵芝可炖水、泡水，也可与肉炖服，空腹服用并无坏处。不过，不建议早上空腹喝灵芝水，一般建议在午睡或晚上睡前饮用。

灵芝性能偏苦，长期服用对胃不利，有胃病的人需根据自身情况酌情服用。另外，少数人服用灵芝时会出现过敏现象，需注意观察自身身体变化。

总之，灵芝水有诸多益处，但饮用时需注意时间、方法及自身身体状况。