鱼肝油多大宝宝吃

每个家长都期望孩子健康成长，因此在孩子成长过程中，会为其补充各类营养元素。鱼肝油是很多家长青睐的营养补充品，认为它能为孩子提供更多营养。那么，宝宝何时开始吃鱼肝油合适呢？

一般来说，新生儿出生十五天后就可以开始吃鱼肝油。鱼肝油的主要作用是为宝宝补充维生素AD，因为宝宝一旦缺乏维生素D，患佝偻病的风险会增加。

鱼肝油通常含有不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯。但要注意，给宝宝补充鱼肝油并非越多越好，过量补充可能对宝宝身体造成不必要的伤害，所以补充时一定要控制好量。

鱼肝油中主要含维生素A和D。维生素A的主要功能包括维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。缺乏维生素A会导致小儿骨骼发育迟缓，影响牙齿牙釉质细胞发育，使牙齿不健全，还会使上皮组织结构受损、免疫功能低下，易引发呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

为宝宝成长补充能量是必要的，但无论补充何种元素，都要适可而止。家长需认真了解补充方法和补充量，这对宝宝健康至关重要，否则可能影响宝宝健康。

结论：家长在给宝宝补充鱼肝油等营养元素时，要掌握正确的时间、方法和用量，以保障宝宝健康成长。