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半岁宝宝可以吃什么蛋

宝宝刚出生时，主要的食物来源是母乳或奶粉。随着宝宝成长，仅靠母乳或奶粉已无法满足其对营养物质的需求。通常在宝宝六个月大，也就是半岁时，就可以适当添加辅食。蛋类因其富含营养且易于消化，成为宝妈们为宝宝添加辅食的常见选择。

结论：半岁宝宝添加蛋类辅食时，要谨慎选择蛋类种类，区分蛋黄和蛋清的食用阶段，并密切关注宝宝的过敏反应，确保宝宝饮食安全。
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