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女人每天喝红糖水好吗

一般而言，女性身体相较于男性较为柔弱，且每月生理期会流失不少血液。红糖水能促进血红细胞分裂，有助于补血。所以，女性多喝红糖水有一定益处。每天适量饮用红糖水，可保证体内血液质量，在经期喝一杯还能缓解痛经症状。

综上所述，女性可以每天适量喝红糖水，对身体有好处，但不能随意多喝，以免产生副作用，同时睡前最好别喝。
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