宫寒可以吃阿胶糕吗

很多年轻女性存在宫寒问题，主要症状有痛经、畏寒、手脚冰凉等。

不少人认为阿胶膏对女性有益，利于补血，建议女性多吃。但对于宫寒女性而言，尽量不要吃阿胶膏。因为阿胶膏成分无促进气血流通作用，反而会导致气血凝滞，不能单纯用于“补血”。宫寒者子宫内寒气重，有血块且排出不畅，而阿胶有固血作用，食用可能使血块凝结无法排出。

结论：阿胶膏主要起补血和凝血作用，不适合宫寒女性多吃，易致血块凝结无法排出，宫寒女性可多吃补气暖身食物、食用鲍鱼并喝生姜水。