百香果和酸奶能同食吗

百香果和酸奶是生活中常见食物，口感美味且营养丰富，深受大家喜爱。很多人担忧两者同食会对身体产生不良影响，下面我们来详细了解。

一般情况下，百香果和酸奶可以一起吃。百香果含氨基酸、胶原蛋白、有机酸、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2以及钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等矿物质元素；酸奶中含有乳酸菌、钙、维生素A、维生素E、多种B族维生素以及钙、钾、磷、钠等物质，两者成分不相克，一起食用不会发生不良反应，也不会引起身体不适，但需注意适量。

此外，百香果和酸奶同食还有抗癌、提高免疫力、减肥、缓解疲劳、促进新陈代谢等好处。

综上所述，百香果和酸奶可以放心同食，且能带来诸多益处。