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大人咬手指甲是缺什么吗

很多人从小就有咬指甲的习惯，长大后也难以改掉。试过涂指甲油、用胶布缠手指等办法都不管用，啃指甲如同每日任务，啃完才会舒服。即便刻意克制，无意识时仍会咬。

咬指甲一般是无意识行为，是口欲期的延续，也是缓解紧张、分散注意力的不良习惯。部分人在紧张、压力大、心情抑郁时会出现该症状，建议从情绪上调节并控制此动作。并无明确证据表明大人咬手指甲是因为缺乏某种特定物质。

要从小纠正咬指甲的毛病，因为小时候未改正，长大后易养成习惯。家长对待此事要有耐心，避免大声喊骂或粗暴将手指从孩子口中拉出，否则会让孩子更想咬指甲，应采用适当方法改掉坏习惯。

大人咬手指甲多是习惯和情绪因素导致，从小纠正不良习惯很重要，且应采用合适方法。
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