枸杞和灵芝能一起吃吗

灵芝、枸杞均为药食同源的食物，对人体有益。但中药存在配伍禁忌，有些药物一起食用可能导致中毒或减弱药效。那么枸杞和灵芝能一起吃吗？答案是可以的。二者配伍长期服用可起到温阳补肾、清肝明目、提高免疫力的作用。不过，灵芝冲水或煮水温度不宜超过90度，因为达到100度时，灵芝的活性成份会被破坏。此外，野生灵芝有些苦，调味要用蜂蜜，不能用白砂糖。

综上所述，了解枸杞和灵芝的食用搭配及禁忌，能让我们在食用这些食物调养身体时达到更好的效果。