宝宝为什么会攒肚

“攒肚”是指宝宝在2-3个月大时出现的一种正常的生理现象，其表现为大便规律的改变。原本一天排便2～6次的宝宝，可能会变成两三天一次，甚至长达7天一次。但在此期间，宝宝的进食、睡眠、情绪和体重增长均保持正常，大便形态也通常为稀糊状的黄色软便。

“攒肚”实际上是宝宝消化能力逐步提高的表现，同时也说明母乳的质量较高。因此，如果宝宝在“攒肚”期间没有其他异常表现，妈妈们可以放心。

当宝宝6个月大开始添加辅食后，饮食中膳食纤维的摄入量增加，排便规律会再次发生改变。从几天一次逐渐变为一天1～2次，这种规律通常会持续到宝宝两三岁。

虽然“攒肚”是正常现象，但帮助宝宝建立规律的排便习惯仍然十分重要。以下是一些护理建议：

腹部按摩可以促进肠道蠕动，帮助宝宝更顺畅地排便。具体做法如下：

对于母乳喂养的宝宝，妈妈可以适当调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入；对于添加辅食的宝宝，可以尝试添加富含纤维的食物，如南瓜、胡萝卜等。

如果宝宝在“攒肚”期间出现异常表现，例如持续哭闹、腹胀或大便干硬，应及时就医。

宝宝“攒肚”是正常的生理现象，只要宝宝整体状态良好，妈妈们无需过度担心，但仍需通过适当的护理帮助宝宝建立健康的排便习惯。

世界卫生组织（WHO）

美国儿科学会（AAP）