怀孕四个月头痛怎么办

怀孕前三个月是关键时期，孕妈易因担心流胎而心情紧张、害怕，这种情绪可能导致神经压迫，进而引发头痛。此外，怀孕后体内激素水平升高，也会使孕妇出现头痛、腰痛等现象。

若怀孕四个月出现头痛，可尝试放松心情，注意休息，出去散步呼吸新鲜空气。若症状持续，需到医院做血压、血常规检查，以排除贫血、妊高症的可能。孕期要注意休息及保暖，保持良好心情，保证充足睡眠，禁食辛辣刺激食物，多喝水，加强营养，少食多餐，定期做孕检。

除孕期激素改变外，还有诸多因素可能导致头痛。引发头痛的病理变化包括炎症、损伤、压迫、牵引、推移、扩张等，这些变化刺激痛觉敏感结构后便会引发头痛。例如，牙齿咬合不正确、疲劳倦怠等都可能导致头痛。

怀孕前三个月是保胎重要时期，孕妈应避免产生不良情绪，因为焦虑心情可能影响胎儿发育。因此，孕妈在怀孕前几个月要注意保持良好心态，多补充营养。

综上所述，孕妈怀孕期间头痛是多种因素导致的，需保持良好心态和生活习惯，必要时及时就医。