经期前后需要注意什么

痛经指经期前后或行经期间下腹部痉挛性疼痛伴全身不适，严重影响生活，分原发性和继发性。经详细妇科检查未发现盆腔器官明显异常的为原发性痛经，也称功能性痛经；生殖器官有明显病变如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等导致的为继发性痛经。功能性痛经一般可喝红糖水缓解，建议就医明确病因。

月经期间，不吃太冰冷刺激食物、保持良好心情很重要，同时少吹空调，以防体内湿寒过重伤害子宫。

结论：了解经期前后注意事项有助于女性健康度过月经期。