出去旅游如何推迟月经

假期时，多数人会选择出门旅游，但在旅游过程中若来了月经，会带来诸多麻烦，像不能下水玩耍、肚子疼、出行不便等。因此，很多人想在旅游时避开来月经。以下介绍出去旅游推迟月经的方法以及月经推迟的原因。

女性月经周期一般为28-30天，周期长短因人而异。通常，月经提前或延后7天属于正常范围，若超过7天还没来月经，即为月经推迟。月经推迟的原因如下：

月经能提供辨别女性身体状况的信号，了解月经推迟的主要原因很有必要。影响月经推迟的原因众多，女性朋友要关爱自己，关注月经是否如期而至。

实际上，不建议人为推迟月经，月经周期一般正常且有规律。若想在经期旅游，可考虑不下水的项目，或选非经期时间段旅游，人为推迟经期对身体不好。

结论：虽然有方法可推迟月经，但人为推迟月经对身体有不良影响，应谨慎选择。