9岁儿童脚冰凉怎么回事

9岁的孩子正值好动的年龄，整天喜欢到处去跑。和邻居家的小孩出去玩游戏。每天都是玩的一身汗回来，全身热腾腾的，总是让家长们责备。但是有些家长却很疑惑，自家的孩子即使去运动完回来，但依旧手脚冰冷，那么9岁儿童脚冰凉怎么回事？

9岁儿童脚冰凉怎么回事

1、阳气不足所致

中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白。

2、贫血所致

由于饮食的关系，可导致身体缺铁，从而出现缺铁性贫血，使人体气血不足，血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚冰冷。贫血的小孩，往往还会伴随面色苍白、身体瘦弱、精神不振、食欲减退等症。而且中医认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰冷。

3、贪食凉食所致

孩子若平时吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，手脚冰凉。正如在冬天我们会喝点热汤吃点热食，吃过以后身体多少会有点回暖。而如果我们吃冷食喝冷饮，身体也会明显觉得冷。

9岁儿童脚冰凉怎么办？

1. 到医院做血液检查可明确，应多吃富含铁的食物，如动物的心、肝、肾、血以及牛肉、鸡蛋黄、菠菜、豆制品、黑木耳、红枣等，并纠正偏食习惯。

2. 孩子要尽量吃有温度的食物，尽量少吃冰激凌、生冷、寒凉性质的食物。

9岁儿童脚冰凉怎么回事？家长需要看孩子是什么情况才会手脚冰冷的症状，如果是因为在外面喝多了冷饮的话，那么父母就不需要过于担心了。但是对于那些长期手脚冰凉的情况，就需要到医院检查，看看是不是身体健康出现状况。