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34岁月经量少吃什么好

30多岁的女性，月经期易出现问题。以下是改善月经量少在饮食方面的建议：

建议女性朋友们工作之余多运动，促进身体血液循环，改善亚健康，增强免疫力，长久坐着工作的每隔段时间活动一下身体，如做办公室健身操。

结论：34岁月经量少可通过合理饮食改善，经期需注意多方面事项，日常适当运动有益健康。
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