酵母吃多了对人有危害吗

在市场上，只要是对身体有益的物质，通常都会有相关产品出售。酵母作为对人体较为友好的物质，市面上存在不同价位和品牌的酵母产品，有人会通过服用酵母改善肠道状况，可能出现服用过量的情况。

酵母吃多了一般对人没有太大影响，不用过度担忧，不过可能影响口感，下次需注意。但任何东西过量食用都不利于健康，应避免多吃。酵母粉价格低廉，是优质的维生素B族来源，比其他食物更具营养。单独食用酵母粉能改善全球多数人因营养不良产生的症状，如中国内地及印度人的蛋白质不足，以及多数妇女的缺铁性贫血。

再好的东西都不应一次性摄入过多，应根据身体需求决定用量，酵母吃多了有一定危害，使用时要把握好量，且不建议长期食用酵母产品，以免影响自身健康。