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女人吃蛋白质粉的好处

蛋白质是人体必需的营养成分,每个人都应适当摄取。女性产后坐月子时,多摄取蛋白质有助于受损器官恢复。

人体所需营养物质众多,但不要盲目补充,某一营养物质过量会对身体造成伤害,最好到医院检查,听从医生指导补充营养。

结论:女性适当补充蛋白质有益健康,但要科学合理地选择蛋白质来源和控制摄入量。

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