孕妇一天吃了半斤樱桃好吗

孕妇需要补充充足营养，因为孕妇吸收的营养不仅供自身需求，更重要的是传输给宝宝。所以孕妇在饮食上格外小心，所吃食物的营养会分一部分给宝宝。

怀孕期间，孕妇多吃水果对自身和胎儿有益，既能补充多种维生素，又能养颜。但孕妇在孕期要少吃寒凉性水果，如梨子、猕猴桃。樱桃富含维生素C，有补血作用，孕期适量吃樱桃不错。不过孕妇要注意营养全面且不能过量食用，樱桃每小时食用不宜超10颗，一天不宜超3斤，过量食用樱桃或车厘子会引起中毒。所以孕妇一天吃半斤樱桃偏多，每天吃10粒左右较好。

结论：孕妇食用水果对自身和胎儿有益，但要注意适量，樱桃虽营养丰富但不可过量，同时可搭配草莓、柑橘、苹果等水果保证营养均衡。