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怎样有优质的卵子

女性卵子优劣影响受精卵质量，若精子和卵子质量不佳，可能影响后代发育。为保障后代健康，要提升卵子质量，也可定期到医院检查生殖功能健康程度。

结论：女性应重视卵子质量，通过做好经期保健、避免人流、远离电脑辐射等方式提升卵子质量，以保障受孕和后代健康。
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