做骨盆修复最佳时间

产妇分娩后，往往担忧身材走样和产后后遗症。例如，顺产产妇常出现便秘现象，这可能与产后骨盆未完全恢复有关。下面将介绍骨盆修复的最佳时间和好处。

一般而言，产后一到两个月，身体基本恢复正常，但骨盆状态不会自动恢复到产前水平，需要产后保养护理和锻炼。在产后2个月内对骨盆进行收紧是最理想的，因为韧带恢复到原来的坚硬程度大约需要2个月时间。

综上所述，产后2个月内是骨盆修复的最佳时间，产妇在此期间应注意休养。虽然生产时骨骼移位产后会自行恢复，但若恢复不佳仍会产生影响。