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孕妇在床上怎么运动

孕妇不能进行过于激烈的运动，如跳、跑等，也不宜做过重的家务，因为这些运动可能导致流产。但孕妇也不能完全卧床不动，可进行一些轻微运动。

部分孕妇过于娇气，不做家务、不运动，这不利于胎儿发育，甚至会影响日后分娩。即便孕妇肚子变大，也不应卧床不运动。

结论：孕妇应合理选择适合自己的运动方式，适当运动对自身和胎儿都有益。
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