女人煲什么汤最补气血

女人气血亏损易致身体出现问题，改善的关键在于补气血，食补是不错的方法。以下为您介绍两款补气血的汤品：

入睡快，睡眠沉，呼吸均匀无声响，一觉睡到天亮，代表气血充足。而入睡困难，易惊、易醒，夜尿多，呼吸沉重或打呼噜响的人，身体存在气血不足的情况。

当男性身体健康时，呼噜声均匀且声音不大。身体疲劳或是喝酒后，呼噜声音明显加大。呼噜声音逐渐变大，是身体逐渐亏虚的象征。

眼睛明亮、有神、专注是气血充足的表现。眼睛不明亮，目光散乱，眼白颜色混浊、变黄、有血丝，眼睛干涩、沉重、睁不大，以及眼袋的出现，都说明气血不足。

综上所述，女性若出现气血不足症状，可按上述方法煲汤食疗，坚持下去气血有望旺盛。