11个月宝宝能吃酱油吗

宝宝最好少吃酱油，一周岁以内的宝宝最好不要吃。酱油中盐含量达20%，且相较于盐，酱油的用量更难控制。婴幼儿食品注重色香味，部分家长喜欢在食品里加很多酱油，这样做出的食物外观不佳，会影响宝宝食欲。孩子1岁以后，可在食物中适量添加酱油和醋改善色、香、味，起到积极调剂作用，但要注意控制量，少许即可。

总之，11个月宝宝饮食要注意避免食用含过多添加剂、高脂肪、高糖、过咸的食物，以免加重肝脏和肾脏负担，辅食要适量，过量易引起消化不良。