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小孩只吃蛋清有营养吗

鸡蛋是大人和小孩都喜爱的食物，它富含营养且价格实惠，但不宜多吃。部分小孩挑嘴，只喜欢吃蛋清，家长们会疑惑只吃蛋清是否有营养。接下来详细分析。

综上所述，蛋清含蛋白质和一些维生素，营养丰富；蛋黄维生素和微量元素更多，是小孩优质辅食，利于大脑发育。因此，应让小孩蛋清和蛋黄都吃，避免挑食。
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