怀孕期间能吃黄瓜吗

在整个怀孕期间，女性需根据胎儿生长发育需求摄入多种营养成分，这既能让身体更好承担胎儿发育，又能促进胎儿生长，同时要避免食用对胎儿有影响的食物。那么，怀孕期间能吃黄瓜吗？答案是可以。黄瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清热、促进食欲，且富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，对孕妇有利。但黄瓜性寒凉，不宜多吃，最好炒熟吃。

综上所述，孕妇可以吃黄瓜，且有诸多益处，但要注意适量且最好做熟后食用。