孕妇失眠多正常吗

很多孕妇在怀孕前期会有特别困的现象，这属正常。但不少孕妈在孕期会出现失眠，且不知原因和调理方法，还会因此紧张心烦。孕期失眠虽常见，但也会对胎儿产生影响。孕期失眠会导致生物钟紊乱，夜晚没睡好白天难补回。有的孕妇因失眠多梦、半夜惊醒，白天神情疲惫、食欲不振，使胎儿无法吸收充足营养，出生时体型瘦小；严重失眠的孕妇还可能因免疫系统异常导致流产。所以，长时间失眠对母体和胎儿健康都不利。

孕妇在孕期出现失眠不太正常，孕期本应易困却休息不好需重视。孕妈要注意饮食、营养，调节焦虑烦躁心态，控制心情。

结论：孕妇失眠虽常见但不正常且有危害，可通过听音乐、睡前梳头、饮食控制等方法改善，孕妈需多方面注意并调节心态。