男士备孕吃叶酸可以吗

叶酸是女性备孕及孕期的常用营养补充剂，能有效预防胎儿畸形。女性通常在备孕时就开始补充叶酸，这是备孕的关键环节。在怀孕前期补充三个月叶酸，可促进胎儿神经系统生长，对胎儿健康有良好的调理作用。

男性不育原因众多，精子数量过少可能导致不育。为孕育健康宝宝，男性需提高精子数量和质量，适量补充叶酸有益健康。当男性体内叶酸含量较低时，可能导致精子数量明显减少，所以男性适当补充叶酸很有必要。日常多吃富含叶酸的食物，不仅对身体无害，还能提高精子数量和质量。

叶酸对人体健康有益，男女在备孕及怀孕后补充叶酸都有很大好处。若不清楚具体服用方法，建议咨询专业医院的医生。叶酸对身体无危害，对受孕有很大帮助，建议备孕时服用一段时间。

结论：备孕期间男女补充叶酸都有必要，能分别促进胎儿健康和提高精子质量，若有疑问可咨询医生。