备孕期男性戒酒要多久

从优生优育角度出发，一般而言，男性在备孕时戒烟、戒酒至少需要三个月到半年左右再考虑怀孕。因为若未达到这个时间，仍可能影响胎儿健康。备孕期间要注重饮食营养，若打算怀孕，可选择在排卵期同房，怀孕后需做好产检，以此实现优生优育目标，同时平时要保持良好心态。乐观的心态有助于更好地受孕和生育。

男性饮酒过量会使体内激素水平降低，还会引发肝功能异常，降低对雌激素的灭活作用，导致雌激素蓄积、水平过高。这会让精子在未遇到卵子时顶体酶提前释放，真正需要时却无法发挥作用。即便受损精子与卵子结合受孕，也很可能生出不健全的宝宝。为了生育健康宝宝，男女双方都需拥有良好身体状况。

生健康宝宝与夫妻双方密切相关，爱喝酒的男士若有生育打算，一定要做好戒酒工作，通常戒酒半年或三个月后受孕，可确保健康怀孕，对宝宝更负责。