备孕期间一天同房一次好吗

备孕时需做好充分准备，以保证良好受孕及胎儿健康。但部分备孕人群长时间未成功受孕，会担忧与同房次数有关。实际上，备孕期间一天同房一次并不好，会降低精子质量，不利于受孕。一般性生活消耗大量体力，频繁性生活会导致体力下降、免疫力低下；还会使性功能减退，带来性冲动过于频繁的问题；会让性生活失去快感，易产生性冷淡等现象；且会使生殖器官长时间充血，引发各类疾病。

关于同房频率，目前没有公认的固定标准。不过可依据公式“性爱频率=年龄的首位数×9”推算。就备孕而言，在排卵期频繁性交不会增加怀孕几率，相反，排卵期每隔几个晚上性交反而会增加怀孕几率。具体的性爱频率因人而异，性欲强烈者频率高些，性欲较弱者频率稍低。

总之，备孕期间每天同房不可取。虽然怀孕需要同房，但应规律进行。每天同房会降低精子质量，不利于受孕及后续怀孕，还会对夫妻双方身体造成危害。