男人抽烟影响备孕吗

抽烟对于男性来说常被视为解愁的方式，适当抽烟可能有一定益处，但长期抽烟则危害极大，尤其在备孕阶段。男人戒烟三个月到半年以上才可准备要孩子。研究表明，男性每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间越长，畸形精子越多。停止吸烟半年后，精子方可恢复正常。若怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟，烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，会直接或间接地产生毒性作用。所以，准备怀孕的夫妻双方，在计划怀孕前的三个月甚至6个月就应戒烟。

综上所述，无论是男性备孕还是女性健康，抽烟都有诸多危害，为了孕育健康宝宝和自身健康，应尽量避免抽烟。