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肌肉拉伤和肌腱区别是什么

肌肉拉伤并非小事，可能进一步损害身体。日常生活中需多加注意，避免因疏忽导致肌肉拉伤。拉伤后需静养，不可随意乱动。

了解肌肉拉伤后的注意事项，防止再次损伤肌肉，否则可能导致肌肉坏死无法恢复。

总之，正确认识肌肉拉伤和肌腱损伤的区别，掌握快速治疗方法及拉伤后的注意事项，有助于更好地处理肌肉拉伤问题。
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