怀孕前怎样增加孕酮

备孕时，很多女性想增加孕酮却不知如何做，有人打算吃药，有人选择吃高孕酮食物。以下是科学补充办法：

并非孕酮低就一定要提高孕酮。专家认为，血液检查孕酮低不是补充孕酮的必要因素，因为孕酮在体内有周期变化，约每4小时为一周期，抽血结果不确定是峰值还是谷值。

一般针对先兆流产、习惯性流产、确诊黄体功能不全的患者提高孕酮。医学上诊断先兆流产需有暗红色出血、下腹阵痛等条件，此时可补充孕酮。

食物中孕酮含量有限，需吃药解决，适当吃富含孕酮食物也可行。孕酮并非无限增加就好，要在合适范围，部分女性无需额外补充。

结论：备孕女性补充孕酮要科学合理，结合自身情况，在医生指导下进行，不能盲目补充。