备孕男方要戒烟吗

很多男性认为备孕只是女性的事，这种观点是错误的。整个备孕期间，男性同样需要参与并做好准备工作，以实现健康备孕。备孕期间，男方一定要戒烟。吸烟过多会使精子数量和质量下降，部分精子可能畸形。质量不佳的精子与卵子结合，会增加胎儿畸形和流产的几率，还可能导致胎儿抵抗力差、发育迟缓等问题。统计显示，每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高；吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，正常精子数目不断减少，精子活动力也会减弱。所以计划备孕时，男方停止吸烟至少半年以上，精子才会恢复正常，利于女方受孕。

综上所述，吸烟在孕育后代过程中危害严重，为了宝宝健康，备孕期间男方一定要禁止吸烟，同时做好身体运动锻炼，增强体质，提高精子质量，实现健康备孕。