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备孕应该吃什么

备孕不只是夫妻双方的事，而是关系到整个家庭。在备孕期间，夫妻双方要调控好情绪，调整心态，夫妻感情的维系十分重要。同时，备孕期间的饮食也至关重要，合理饮食能解决诸多问题。

综上所述，备孕期间应清淡、健康饮食，避免过多食用辛辣刺激和高热量食物，这样才有利于宝宝的生长发育。
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