男人备孕多久不能喝酒

建议从计划要小孩开始就戒酒，戒酒三个月之后再积极备孕。多数男性在备孕期间会选择服用育之缘片对精子做保健，这样一方面可提高生殖细胞的质量和活性，另一方面能增强生殖细胞的免疫以预防疾病。

备孕时要制定合理均衡摄取营养的方案，合理营养包括充足的热量供应、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等。要多吃含丰富蛋白质的食品和蔬菜水果，注意营养均衡。

结论：男人备孕期间应严格戒除烟酒，尤其是高度酒和啤酒也不要喝，同时在饮食上加强蛋白质、维生素和叶酸的供应，多吃新鲜水果，以保障备孕效果。